Warsztaty dla Członków Klubu "ODKRYJ SWOJE SUPERMOCE" 18.03.2023

W dniu 18 marca 2023 roku dla wszystkich Zawodników Klubu oraz Ich Rodziców odbędą się Warsztaty „Odkryj swoje supermoce - prelekcja o osiąganiu celów i spełnianiu marzeń, czyli wszystko o motywacji sportowca".

Warsztaty poprowadzi Psycholog Sportu Pani Joanna Budzis
* psycholog Reprezentacji Polski judo i pływania
* absolwentka University of Pittsburgh (USA),
* absolwentka Uniwersytetu SWPS w Warszawie,
* doktorantka dziedziny neuropsychologii
* olimpijka i V-ce mistrzyni Europy w pływaniu,
* wielokrotna mistrzyni i rekordzistka Polski,
* zawodniczka amerykańskiej drużyny uniwersyteckiej PITT I Dywizji Ligi NCAA
* kapitan drużyny akademickiej,
* założycielka STREAMLINE Leadership Academy, pierwszego w Polsce Centrum Psychoedukacji Sportowców,
* prelegentka konferencji TEDx oraz ogólnopolskich konferencji szkoleniowych
* autorka książki STREAMBOOK Twój trening mentalny,
* prowadzi warsztaty i szkolenia trenerów, zawodników i rodziców różnych dyscyplin sportowych, w tym olimpijczyków i paraolimpijczyków.

Więcej szczegółów na stronie internetowej https://www.academystreamline.pl/ 

Celem Warsztatów jest 
1. wykształcenie podstawowych umiejętności psychologicznych u zawodników, 
2. wzrost motywacji, pewności siebie i poczucia skuteczności, 
3. lepsza koncentracja i kontrola stresu, 
4. pozytywne nastawienie, 
5. polepszenie komunikacji w grupie i na linii zawodnik-trener,
6. poprawa rezultatów sportowych

W trakcie zajęć podjęte zostaną tematy:
1. Jak definiować sukces i porażkę?
2. Jak umiejętnie formułować cele i monitorować progres?
3. Jak zauważać sukces, czerpać radość i satysfakcję z realizacji siebie?
4. Jak utrzymać pozytywne nastawienie do treningu i startów na zawodach?

Integralną część szkolenia stanowi podręcznik i dziennik treningowy "STREAMBOOK Twój trening mentalny” autorstwa Pani Joanny. 
Dziennik umożliwia systematyczną realizację ćwiczeń i dostęp do wszystkich narzędzi, w tym audio treningów mindfulness i wideo z relaksującą praktyką jogi dla sportowców. Z użyciem dziennika, zawodnik ma możliwość kontynuacji samodzielnej pracy w dalszej części sezonu i po zakończonym programie spotkań. 

Dokładny program Warsztatów już wkrótce.

Serdecznie zapraszamy na Warsztaty!